市面上護眼的保健營養成分百百種,除了最常見的葉黃素外,蝦紅素被保健食品業者形容成有諸多奇效。中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山指出,蝦紅素在臨床上被用作輔助治療的亞藥物,與葉黃素的特性不同,建議民眾除了從食物獲取外,依照自己的視力狀況選擇和搭配。陳瑩山指出,自然界中的類胡蘿蔔素約有600種之多,存在於食物鏈中的有50種,能夠進入人體血液中的有13種,而真正能夠進入眼睛的,只有葉黃素和玉米黃素,可以長時間停留在黃斑部。蝦紅素抗氧化力超強 是葉黃素2.75倍既然如此,為何在眼睛疾病的治療會使用蝦紅素作為輔助?陳瑩山解釋,蝦紅素也稱作蝦青素,和葉黃素、玉米黃素同屬「類胡蘿蔔素」家族中的「胡蘿蔔素醇」,抗氧化能力是葉黃素的2.75倍、是β胡蘿蔔素的11倍,更是維生素C的6000倍,具備喜好與蛋白質結合的特性,但性質不穩定,被人體吸收後在黃斑部停留的時間不長,很容易跑到肌肉當中,因此有助於眼球睫狀肌的控制,幫助眼睛調整視線遠近。
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蝦紅素和葉黃素怎麼選?什麼情況該吃哪種護眼?眼科醫揭密
- 2026-03-26
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退休住哪最聰明?全台十大熱門養生村排名 費用一次看!入住必查8件事
- 2026-03-26
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公布10大養生村名單的《網路溫度計DailyView》指出,台灣邁入「超高齡社會」後,「退休後要住哪裡」已成為熱門話題之一。除了傳統安養院,近年「養生村」(涵蓋樂齡住宅、銀髮公寓等不同型態)討論度愈來愈熱,消費者在乎的不只是提供住宿,更強調能兼顧健康照護、社交活動與生活品質等等的需求。而盤點網路討論度居前十大養生村名單的根據資料,是由輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》提供,分析時間範圍從2023年09月22日至2025年09月21日,彙整為期兩年的網路討論量。名次僅代表網路討論聲量大小,不代表網友正負評價。
退休住哪最聰明?全台十大熱門養生村排名 費用一次看!入住必查8件事
- 2026-03-26
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外泌體有什麼功效?
- 2026-03-26
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外泌體中的分子組成可以做為檢視其來源細胞的狀態,因此外泌體可被用作早期疾病的生物標誌物,有助於癌症、以及一些疾病等的早期診斷和預後評估。 外泌體也可作為藥物、基因治療的載體,因為它的來源自細胞和低免疫排斥反應,可以有效地運輸治療分子到目標細胞,實現精準治療。